Замечаем хорошее.

"З"- замечать и заметки в блокнот. Замечаем "замечательность жизни".

Как часто Вы говорите "вот я заметила, что...", " заметь, как он себя ведет...", " заметь, я тебя предупреждала" и т.д.  Вот это последнее- мое самое нелюбимое и бесполезное, на мой взгляд, замечание.
Мы, как правило, с легкостью замечаем что-то нехорошее, что-то, что нам не нравится, особенно если "это не нравится" не у нас самих, а у кого-то другого.

Давайте сейчас постараемся "заметить" хорошее, интересное, доброе.
Если Вы читаете эту заметку вечером: налейте себе чашечку чая и постарайтесь написать 10 приятных, добрых, просто хороших моментов, дел, событий, мыслей, замечаний, которые произошли с Вами сегодня. С первого раза может быть очень сложно вспомнить, но тренировка великая сила и очень полезная вещь не только в спорте. Повторите тоже самое вечером завтра и сравните результаты, предварительно утром за чашечкой кофе напомнив себе про то, что сегодня Вы замечаете что-то позитивное в себе и в других, в том, что Вас окружает на работе, дома, по дороге.

Уверяю Вас, Вы заметите много нового и интересного.
Замечательных Вам заметок!