Скорость жизни. (Отрывок из «Азбуки саморазвития». Буква «С»)

В какое трудное, но в тоже время интересное время мы живем! Скорость жизни просто бешеная: мы все время куда-то торопимся, спешим все успеть и охватить порой необъятное. Мучаясь от собственных и навязываемых нам страхов, что упустим момент. И с этой запредельной скоростью мы несемся не только по своей жизни, на работе, но и дома. Многие родители, не снижая скорости, также подходят и к воспитанию детей.
Наверняка, вы встречали таких торопливых родителей, которые спешат записать ребенка во все кружки, которые только возможно, стремясь воспитать разносторонне развитую личность. Надо же успеть все! Ему все кружки нравятся, таланты надо развивать.Перегрузки на детский организм информативные сегодня просто колоссальные, и это не может не отражаться на здоровье ребенка. К сожаленью, очень часто причина перегрузки связана именно с неудовлетворенными родительскими амбициями. Кому не приятно похвастаться перед знакомыми, что, мол, вон сколько мы всего успеваем, сколько всего умеем. Или другой современный пример: часто родители торопятся отдать ребенка в школу пораньше, аргументируя тем, что ему еще столько надо в жизни успеть, закончить пораньше, поступить в ВУЗ и так далее. Для того, чтобы пойти в школу надо не просто научиться читать и считать, пройти интеллектуальные тесты и матрицы, важна психологическая готовность ребенка к школе. Вот о последнем часто забывают.
Я не говорю, что не надо спешить, но надо спешить делать в первую очередь то, что важно именно для вас! Я всегда повторяю на своих тренингах: успеть все невозможно, важно успеть главное.
Качество нашей жизни зависит от качества задаваемых самим себе вопросов. Очень люблю эту фразу. Согласна, современный ритм жизни требует скорости. Предлагаю почаще задавать себе вопрос не о количестве переделанных за день дел, но и о качестве эмоций и чувств, которые сделанные вами дела оставляют у вас на сердце.
Попробуйте сегодня вечером перед сном ответить себе на всего лишь один вопрос: а какие из переделанных мною дел принесли мне радость, радость кому-то из моей семьи? И пусть сегодня из всех перечисленных вами дел, таких будет всего один или два. Но, если вы поспешите задать себе этот вопрос сегодня, то завтра их уже будет на один больше, а послезавтра еще на одно «радостное действие» больше.
Но скорость и страх не успеть настигает многих родителей (скорее именно мам) еще раньше: буквально с пеленок. Многие мамы настолько проникаются идеей раннего развития и что "после трех уже поздно ", что с рождения развивают в малыше 5 языков, учат ребенка, который еще не говорит, алфавиту и загружают в него гигабайты информации, от которой толку ему в ближайшие несколько лет точно не будет, потому как потом вдруг уже будет поздно.
Как педагог с высшим образованием, мама двоих детей, я за хочу вас заверить, что ребенку в возрасте года можно сколь угодно долго давать буквы, но говорить он начнет только на том языке, который он слышит постоянно, на котором общаетесь вы. В этом возрасте гораздо больше пользы от прикосновений, тактильных ощущений, развития обоняния, разнообразия звуков, сенсорики и мелкой моторики. Чем больше мелкой моторики задействовано тем больше влияние оказывается на мозг маленького гения, и тем лучше развивается речевой аппарат.

До 5.5 лет у ребенка больше задействовано правое полушарие головного мозга, отвечающее за воображение и творческую составляющую, а уже потом где-то лет с 7 активнее включается рациональное левое. Правое отвечает за ощущения, эмоции о себе, а левое логическое и рациональное за знания о себе.
Как ни крути, сколь бы много о себе не знали, ощущения себя все равно важнее. Не стоит перегружать гигабайтами информации правое полушарие ребенка, Пусть еще поиграет. Он успеет еще вырасти и дать вам повод для гордости.
Всему свое время!

Когда-то давно поймала со вторым ребенком себя на мысли, что с первой дочкой тоже периодически спешила: поскорее бы поползла, пошла. Со второй дочкой я начала ценить те моменты, которые есть в настоящем, не торопясь промотать ленту жизни в будущее. Ведь это в кино можно промотать, поставить на повтор или открутить назад и пересмотреть эпизод заново, а в жизни это невозможно. Зато возможно прямо сейчас поспешить обнять того, кого вы любите или просто сказать спасибо, и тогда вы почувствуете, как у вас за спиной вырастают крылья и появляется вдохновение делать все, что нужно и важно.

Сделайте Вдох-нового-веяния! Не превышайте скорость!Берегите себя!
Вдохновения вам и крыльев за спиной!

Родители и ребенок. Разные мысли о развитии. ( Отрывок из азбуки саморазвития. Буква "Р")

Простой, казалось бы, вопрос: кто кого развивает и учит, воспитывает и растит: родители своего ребенка или ребенок своих родителей?

Предлагаю вам сегодня ответить для себя на этот вопрос.
На 1й взгляд, ответ очевиден: конечно, взрослые  стоят у руля развития. Мы мудрее, опытнее, начитаннее, с дипломами ( а то и не с одним), со своими шишками после "проб и ошибок", достижениями и наградами.
Делюсь, как обычно, с вами своими мыслями:

1. Родители развивают своим собственным примером.
Если папа или мама весь вечер проводят, лежа на диване или с планшетом, то и ребенок не поймет, почему вдруг мультики не должны быть ему доступны всегда, когда он захочет и зачем ему читать книжки, когда от планшета будет больше экшена и готовых ярких красок.
2. Дети отзеркаливают наши ценности, как слова в речи. Иногда получается очень забавно, когда малыш копирует наши слова, фразы, выражения и повторяет в точности с тойже интонацией и даже жестами и мимикой. Лично для меня это отличный стгнал понять и отметить для себя, как я говорю. Иногда мы просто не замечаем, КАК выражаем свои мысли и чувства.
Другой яркий способ понаблюдать за собой со стороны- посмотреть, как играет ребенок. Дети любят озвучивать по ролям свои любимые игрушки (куклы, мишки и даже столовые предметы)))
Ребенок с детства впитывает 6ашу модель поведения. Если в семье принято осуждать или "жаловаться (на жизнь, на других  и самих себя), сваливать вину на других, то и ребенок будет копировать подобную парадигму.
3. Наши дети - это наше развитие как личности.
Нас часто раздражает в них непослушание  и это провоцирует нас на крик. На самом деле мы злись на то, что мы не в состоянии разрулить в режиме "здесь и сейчас". Мы не получаем то, что хотим и чувствуем свою беспомощность.
Отличный способ перестать срываться на ребенке и переходить на крик (проверено на практике самой): в тот момент, когда вы уже готовы накричать,  задайте себе вопрос : из какого чувства я сейчас готова взорваться криком? Какое намерение меня толкает?

Еще в бытность работы коммерческим директором, активно внедряя наставничество в управление персоналом, в ситуации, когда решение вопроса заходило в тупик, я часто задавала простой, казалось бы, вопрос своим руководителям розниц: " Какую задачу ты сейчас решаешь?" Очень отрезвляющий вопрос- не к эмоциям, а к здравой логике, к разуму.
Какую задачу вы сейчас решаете криком или вот таким поведением?

4. Современные дети рождаются с удивительной способностью корректировать наше поведение и наш.... они могут сказать "не кричи на меня", " дай мне отдохнуть", "не хочу делиться игрушками". Первая самая скорая эмоция на такие фразы: "как он смеет так со мной разговаривать", "поучи еще меня" и так далее .  А по сути - то он прав! Крик порождает только страх, злобу, замнкнутость и обличает нашу неспособность решить вопрос, констатирует нашу беспомощность. Часто именно это раздражение и ведет к срыву.
Спросите себя: да и почему он, собственно, должен делиться с кем-то своими игрушками в песочнице? Это его машинка, формочки( он их собственник). Можно лишь предложить поделиться, поменяться, но не диктовать директивно сверху.
5. Наши дети учат нас слушать и замечать.
Ребенок не может быть всегда послушным. Да, тихий и послушный-это удобно. Удобно сегодня, но целый комплекс проблем завтра.
Многие современные психологи утверждают, что если ребенок с вами ведет себя подобным непослушным образом, то надо радоваться- значит, он готов с вами делиться своими эмоциями и переживания, он открыт для вас, потому что по-настоящему доверяет вам и видит в вас близкого человека, с которым можно откровенно  поделиться своими чувствами. Гораздо хуже будет, если он станет идеально послушным и замкнется в себе.
Ребенок таким образом учит родителей слышать и замечать истинное.

И в заключении, вот такая метафора, случай из моей жизни. В прошлом году я начала взращивать в себе еще и садовода-огородника. Вырастить из семечка рассаду помидора оказалось не такой простой задачей: одни семена гибли от слишком обильного полива, другим не хватало тепла, третьи увядали от нехватки света. Это был мой первый опыт выращивания рассады. В итоге  семена превратились в маленькие росточки будущих помидор. И хотя на этом этапе выглядели они, прямо скажем, слабенькими и бесперспективными, в конце лета мы с удовольствием лакомились маленькими сочными  помидорками.
Из тех маленьких семечек, которые вы посадите сегодня, завтра вырастут плоды или цветы. Все зависит от того, что вы посадите и как будете ухаживать. Да, без ошибок не обойтись, но только с опытом можно понять, чего не хватает вашим растениям. Пусть они растут в достаточном тепле, под лучами вашей любви и внимания. И не забывайте поливать...

Приоритеты в воспитании и правильные вопросы.

Приоритеты в воспитании и правильные вопросы.
(Продолжение азбуки саморазвития. Буква "П")

Сегодня перед нами открыты безграничные возможности для поиска необходимой информации о воспитании детей, книги, статьи, тренинги. То какие приоритеты, мы, родители, ставим во главе списка воспитания в детстве, потом в ста процентах случаев бумерангом возвращаются к нам через много лет.
Дети во всем копируют своих родителей, осознанно и подсознательно. И то, какие модели поведения и ценности давались в детстве нам нашими родителями, так или иначе мы переносим на процесс воспитания наших сегодняшних детей.
Зачастую многие мамы отдают предпочтение раннему интеллектуальному развитию, делая упор на изучение трех иностранных языков одновременно, изучению алфавита с года и раннему чтению "с пеленок". Аргументируя, что "После трех лет уже поздно" будет.
Забывая о нравственном  аспекте, мы закладываем в голову своего чадо мыслемодели "хорошо учиться", " найти престижную работу", " быть богатым и много зарабатывать" и так далее. В результате во взрослой жизни  материальные ценности встают на первый план.
У каждого из нас перед глазами, к сожалению,  есть примеры таких выросших детей- взрослых, которые думают только о себе, зациклены на карьере или просто своей жизни, они не думают о том, как помочь своим родителям, не умеют заботиться о близких.
Многие мамы вкладывают немалые деньги в кружки, репетиторов и другие занятия по развитию, а сами вкалывают на работе днем или дома со шваброй и сковородкой,  оберегая своего ребенка "от перетруждения", а потом прилетает бумеранг с фразами от ребенка" отстань от меня", " я устал, мне надо отдыхать", крики, скандалы, требования, непослушания.
Какие есть предложения?
Например, мое предложение:
1)Привлекать к труду
2) Общаться один на один с сыном(дочкой) в двухстороннем порядке: спросите его, что интересного у него было сегодня днем. Пусть он тоже вас спросит, как прошел ваш день. Почему вы в плохом настроении, огорчены, озабочены чем-то, устали? Чем он может вам помочь?
Как сделать так, чтобы он задавал подобные вопросы? Подать ему такой пример, самой задавать подобные вопросы.
Прямо сегодня (сейчас) составьте список из 3х таких вопросов и начните их отрабатывать на практике.
Помните, что любой навык требует закрепления(как любая привычка, ведь мы привыкаем делать что-то или наоборот ленимся не делать изо дня в день).
Прямо сейчас решите, когда вы сможете спокойно общаться таким образом с вашим чадом и поставьте себе напоминание в телефон. И что бы не случилось, когда позвонит сигнал на телефоне, подарите себе и вашему малышу, взрослому малышу эти 10-15 минут настоящего общения. Каждый день. Хотя бы 10 минут.
Что вы считаете приоритетным вопросами в воспитании - решать вам. Со своей стороны предлагаю, как обычно, арткоучинговые вопросы: 1.Решите прямо сейчас, какое основное качество вы считаете самым главным
Запишите его в блокноте.
2. Нарисуйте радугу из трех полосок (их может быть и больше). Какие качества Вы хотите развивать в вашем ребенке (например, нравственность, креативность,  забота о родителях, самостоятельность и так далее).
3. К каждой полоске радуги нарисуйте лесенку. У основания этой лесенки напишите одно действие-привычку, которую вам необходимо развивать вместе  (например, к "трудолюбию" ведет лесенка с действием "помогать маме выносить мусор" или "убирать со стола").
4. Определите время для каждого действия. Зафиксируйте время (добавьте себе напоминание)
5. Представьте, что вы уже достигли своей цели и ваш ребенок уже делает самостоятельно те задания - привычки,  которые вы прописали сейчас. Что вы чувствуете? Ваши эмоции? Какой вы себя видите? (Счастливой мамой, довольной собой, радостной...)
Напишите эти слова и запомните их.

Пусть эти арткоучинговые вопросы помогут вам в таком нелегком, но безумно интересном деле, как воспитание. Не ленитесь сейчас, сделав над собой усилие сегодня, вы премного больше получите завтра.
Семейный лайфменеджмент- это ваша возможность, инвестировав сегодня, получать проценты уверенности и счастья завтра.
А если нужен совет  или помощь, обращайтесь! Мне есть чем поделиться) и успехов!

О счастье настоящем. Непроза жизни.

Я хочу посвятить эти строчки о настоящем счастье человеку, который окрыляет меня, вдохновляет, поддерживает, любит и делает меня счастливой, по-настоящему счастливой.
Моему мужу! Спасибо за настоящее счастье!Люблю тебя всем сердцем!

О счастье.

Я желаю вам познать счастье.
Не минутное, мнгоневение в напасти.
А такое, когда счастлив рядом близкий,
Он зажжет вас своим счастьем,
Словно искрой,
От которой разгорится Ваше счастье,
И которому не страшны ненастья.

Я желаю вам познать радость,
Я желаю позабыть, что такое зависть,
Не согреет ваше сердце ревность,
Но поддержит, окрыляет в сердце верность.

Разрушает изнутри боль от злобы,
Лжи и мыслей "как у других чтобы",
И винить бесполезно в своей жизни,
Всех вокруг кроме себя и своих мыслей.

Я желаю обрести вам силу веры,
Что вы можете открыть любые двери,
И наполнить светом разума,
Изгнав всю мерзость глупости,
От которой вам не спрятаться за грубостью.

Я желаю вам не знать боли,
Пусть на все ваши желания хватит воли.
Пусть друзья не предают и не прячутся,
Одевая маску лести,
И пусть вам в таких не значиться.

Пусть ошибку совершив, хватит смелости
Вам признать ее, пролив свет зрелости,
Пусть не сделает вас слабым отчаинье,
Пусть любовь и надежда станут вашим венчанием.

Я желаю вам беречь ваше счастье,
Тех кто рядом и на расстоянии,
Пусть хранит их любовь вас от бед,
Счастье пусть будет ярким, как свет,
Свет, что жмуриться вас заставит
И плохое все в прошлом оставит.

От души счастья и счастья в сердцах,
Я желаю вам познать это чувство,
Пусть не будет в вашем сердце пусто.
Пусть поселится в душе радость,
Счастлив тот, кто им делится с вами,
И тогда счастье длится веками.

6 февраля 2016
О.Г.

Буква "О"- общее. Те общие дела, общее время.

Предлагаю сегодня поразмышлять о том общем, что нас близкими с нашими родными, с нашими детьми. Это общие дела, общие взгляды и общие интересы.

Многих мам, особенно работающих или мам, у которых несколько детей, часто беспокоит то, что общего времени совместно проведенного с ребенком за вычетом работы и домашних дел катастрофически не хватает. Как результат, где-то в подсознании начинает закрадываться мысль "я плохая мать".

Во-первых, винить себя и заниматься самобичеванием бесполезно и вредно.

Во-вторых, унывать глупо, надо действовать. Оправдания о занятости, усталости, сложном периоде года, состоянии здоровья, отсутствия сил, денег и прочии отговорки в мусор.

Предлагаю вам и этот вопрос рассмотреть с помощью арткоучинга, а часть работы даже совместно с детьми.
Поверьте, вопрос нехватки времени и чувство вины по отношению к своему ребенку- это одни из самых популярных вопросов, которые мы вместе разбираем на арткоуч-сессиях. Так что вы не одинока.
Дайте себе сегодня за чашкой чая поразмыслить над следующими вопросами:
1. Как вы себе представляете "идеальную женщину", которая успевает качественно проводить время с детьми? Как она выглядит? Опишите ее детально. Какими качествами она обладает?
Параллельное задание для вашей дочки или сына: нарисовать свою маму, можно нарисовать маму за делом (что мама чаще всего делает?)
2. Какие конкретно дела совместно с ребенком вы хотите успевать? За какими общими делами вы хотите проводить время вместе. Составьте список из 5-7 дел. К каждому делу нарисуйте схематично символ или образ - ассоциацию.
  Задание параллельно для асистента-малыша: чтобы он хотел делать с вами по вечерам (или днем), по выходным? Пусть рисует. А если и вы любите рисовать или пусть даже не умеете, то попробуйте хотя бы.
3. Выберите совместно одно общее дело для старта из списка вашего и вашего ребенка  и назначьте конкретное время (ежедневно или с определенной регулярностью).
4. Проверьте все ли у вас есть для успешного старта: возможно что-то надо подготовить, купить и так далее.
5. Возьмите лист А 4 или любой другой формат и прикрепите на него ваши рисунки и дела (можно оформить в виде листа календаря на неделю и прикрепить на видном и удобном для вас месте).
6. Поделитесь со мной в личном сообщении своими успехами и результатами. За фото отдельное спасибо и плюс в карму).
Первым двум самым активным мамам дарю скидку на арткоуч-сессию 100 гривен (3 у.е)

И кстати, уборка и другие домашние дела тоже могут быть общими. Пока вы моете пол, например, ваше чадо может ловко орудовать пылесосом. А какое удовольствие даже маленькой двухлетней помощницы доставляет помощь маме! Например, вытирать пыль.

А какие у вас общие интересы с мужем и какие еще есть общие традиции в семье? Поговорим об этом в следующий раз.
До встречи и успехов!
Не упустите скидку!